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Leistungssteigerung durch Prävention/Rehabilitation

Sie trainieren, um Ihren Sport effizienter und mit gesteigerter Leistung zu meistern. Sportspezifische Abläufe,
wie beim Radfahren, Laufen, Hockey, Tennis oder Golf belasten den Körper einseitig und vernachlässigen andere Bereiche.

Durch ausgleichendes Training werden diese gestärkt. Die Leistungsfähigkeit in den eigenen Sportarten wird damit verbessert. 

Prävention
  • Trainieren, um beschwerdefrei zu bleiben. 
  • Bereiten Sie sich optimal auf eine anstehende Operation vor, um danach schnell wieder auf den Beinen zu sein.
Rehabilitation
  • Nach einer Operation haben Sie eine „frische Wunde“, die das betroffene Gebiet in eine Schonhaltung zwingt. Damit verändern sich die Ihnen vertrauten Bewegungsmuster, weil Sie durch Trickbewegungen versuchen, den Schmerzen vorzubeugen. 

Ich freue mich immer wieder über die schnellen
Erfolge, die ich mit meinem Konzept in kurzer Zeit erzielen kann.