Prävention
und Rehabilitation
Trainieren, bevor Schmerzen entstehen.
Vorbereitung bei anstehenden ärztlichen Eingriffen.
Begleitung nach Operationen,
um einen optimalen Heilungs-
verlauf zu gewähren.
Nur Du kannst dich verändern,
bewege Dich!
Bewegungsmangel - neben schlechter Ernährung und
Stress DIE Hauptursache schwerwiegender Erkrankungen.
Sitzen ist das neue Rauchen. Bewegung ist Leben und Stillstand
ist der Verlust von körperlicher Leistungsfähigkeit. Die beste Medizin ist Bewegung.
Prävention
Training
mit Diagnosen
Mobilität trotz Einschränkung im Bewegungsapparat, um leistungsfähig zu bleiben.
Sie wollen Ihren Traumsport ausüben?
Bereiten Sie sich optimal vor
und erreichen Sie die körper-
lichen Voraussetzungen dafür!
Training als
Medikament
Regulieren Sie Ihren Blutdruck, Cholesterinwert und Blutzucker-spiegel durch gezielten Sport.
Ihr messbarer Erfolg.
Sie fühlen sich gesund und vital.
Sie werden zum Schweinehundflüsterer
Meine Struktur und Pläne unterstützen Sie: Was mache ich wie, wann und wieso?
Dadurch hat der Schweinehund keine Chance Ihnen durch Fehl-
informationen Zeit und Gesund-
heit zu stehlen.
Was Sie davon haben!
Für jeden geeignet
Sie können in jedem Alter mit Sport beginnen und Sie werden garantiert positive gesundheitliche Effekte erzielen.
Vor Ort oder Praxis
Sie suchen sich Ihren Platz zum Üben selber aus. Ob im Büro, Hotel, bei Ihnen zu Hause oder in meiner Praxis.
Arbeitsplatz-Check
Alltagsanalyse an Ihrem Arbeitsplatz. Welche Abläufe können wir verändern, verbessern oder ökonomisieren, um Ihren Körper zu unterstützen.
Auch auf Rezept
Als Physiotherapeut erfolgt meine Abrechnung auf ärztliche Verordnung (privat).
Mut zur Bewegung
Viele größere Probleme entstehen erst, weil Sie sich erfolgreich über längere Zeit Belastungsvermeidungsstrategien angeeignet haben.
In meiner Arbeit für Sie entwickeln wir ein Trainingskonzept, um Ihren Körper zurück in die Balance zu bringen.
Lebensfreude und Energie
Schlaflosigkeit, Konzentrations-
schwächen, Antriebslosigkeit und Spannungskopfschmerzen sind die Symptome für mangelnde Stress-
bewältigung.
In meiner Arbeit als Human Ressource Coach finden wir gemeinsam Lösungsmöglichkeiten.
Meine Philosophie
Gesundheit verstehen und Körper erleben.
Erst wenn der Mensch weiß warum, sieht er auch eine Notwendigkeit, etwas zu verändern.
In der ersten Phase lernt der Mensch seinen Körper gegen alltägliche Abläufe zu behaupten. Das Überwinden von Widerständen schult den Körper mit den möglichen Gewichten des Alltages,
zurecht zu kommen.
Verständnis
Durch Aufklärung werden dem Kunden Ängste genommen und Lösungen erarbeitet. Zumeist in Zusammenarbeit mit dem behandelnden Arzt oder aktiven Therapeuten.
Grenzen sprengen
In vielen Fällen sind die Kunden erstaunt,
wozu sie in der Lage sind. Das Vertrauen in die
eigenen Fähigkeiten wächst und überträgt sich auf andere Lebenssituationen.
Körper erleben
Durch das körperliche Training wird die Wahr-
nehmung für den eigenen Körper zurückgewonnen.
So fühlt sich der Mensch vitalisiert und gesund!
Funktionalität aufbauen
Sich in jeder Alltagssituation wohl fühlen.
Schwere Reisetaschen oder Einkaufstüten machen keine Probleme mehr. Ich bücke mich, um etwas aufzuheben ohne dabei Angst vor einschießenden Rückenschmerzen zu haben. Das Leben ohne Verzicht genießen können!
Kundenstimmen
„Super nett. Gnadenlos ehrlich. Hat mich entwaffnet. Mir geht’s in vielen Bereichen besser und da, wo nicht, weiß ich jetzt wenigstens, warum."
D.N.
„Daniel Hönow ist zuvorkommend, humorvoll, sehr nett und hat immer ein offenes Ohr für meine Probleme. Er ist immer auf dem neuesten Stand und weiß, wann ein anderer Spezialist eingeschaltet werden muss. Super! Immer wieder gerne!"
M.W.
„Daniel Hönow macht sich wirklich Gedanken um mich. Mein Vertrauen zu ihm ist grenzenlos, seit er meine hartnäckigen Schmerzen in wenigen Sitzungen erträglich gemacht hat. Ich habe von ihm viel gelernt und ein super effektives Hausprogramm bekommen. Ganz große Klasse!"
M.B.
„Er gibt mir immer das Gefühl, bei ihm bestens aufgehoben zu sein. Nach jeder Sitzung geht es mir besser. Der Besuch bei ihm ist jedes Mal so etwas wie eine Befreiung. Kann ich nur empfehlen."
K.W.
Daniel Hönow
Ich suchte jahrzehntelang nach der perfekten Behandlungsmethode. Alle Fortbildungen und alle Gespräche mit anderen Therapeuten und Ärzten führten immer zum selben Ergebnis: Bewegung ist der Schlüssel für Heilung!
Qualifikationen:
- Physiotherapeut
- Human Resource Coach
- Sport-Pyhsiotherapeut
- Personal Trainer